galeta kaç kalori ne demek?

Galeta Kaç Kalori?

Galeta, fırında kurutulmuş veya kızartılmış ekmek kırıntısıdır ve kalori miktarı, türüne ve markasına göre değişiklik gösterir. Genel olarak, 1 yemek kaşığı galeta (yaklaşık 7-8 gram) ortalama 25-35 kalori içerir.

Kalori Miktarını Etkileyen Faktörler:

• Galeta Türü: Sade galeta, baharatlı galeta veya tam buğday galeta gibi farklı türler farklı kalori değerlerine sahip olabilir.
• İçerik: İçeriğinde yağ, şeker veya diğer katkı maddeleri bulunan galetaların kalori değeri daha yüksek olabilir.
• Porsiyon Boyutu: Tüketilen galeta miktarı kalori alımını doğrudan etkiler.

Besin Değerleri (1 yemek kaşığı için yaklaşık değerler):

• Kalori: 25-35 kcal
• Karbonhidrat: 5-7 gram
• Protein: 1 gram
• Yağ: 0.1-0.3 gram

Daha Fazla Bilgi:

• Karbonhidrat
• Protein
• Yağ
• Kalori